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玉米汁的功效与作用

2024-03-19 14:17:09

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降脂降压,玉米是粗粮,含有大量不饱和脂肪酸,可以帮助降低坏胆固醇高的含量,防止高血压、高血脂;保护视力,玉米汁中含有黄体素、玉米黄质,具有很强的抗氧化作用,可以吸收进入眼球的有害光线,常吃玉米可以缓解黄斑变性和视力下降;瘦身减肥,玉米汁的热量很低,饱腹感极强,是非常好的减肥食物。

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