罗非鱼功效与作用
2024-03-19 20:52:28
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罗非鱼含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,以及脂肪、钙、钠、磷、铁、维生素B等营养成分,能够促进脑部和身体的生长发育。罗非鱼硒的含量很丰富,具有很强的抗氧化、抗衰老作用。罗非鱼还含有大量的DHA和EPA,对于大脑和视力发育都有很显著的作用。
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