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让脖子变细的小窍门

2024-03-19 23:57:57

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1、挺直腰肢,双手胸前合十,呼气向左转头,同时双手用力推到右肩处即可。2、身体挺直,双手十指交叉放在颈后,用双手掌根适当用力按揉挤压颈后肌肉即可。3、右手叉腰,左手轻轻按住右边太阳穴,呼气的同时左手轻拉头向左歪斜,右肩尽量向下压即可。

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