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毛栗子的功效与作用

2024-03-20 09:03:16

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1、强壮筋骨,毛栗子含有丰富的钙和磷,食用后能促进骨骼发育,也能提高骨骼密度。2、预防心血管疾病,栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种对人体有益的微量元素,对人类高发的动脉硬化与心脏病都有明显预防作用。3、调理脾胃,调理脾胃也是栗子重要的功效之一,因为栗子中含有大量碳水化合物。

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