芥蓝的功效与作用
2024-03-20 15:19:37
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1、清热解毒,芥蓝性凉、味苦,能清心泻火、清热除烦,消除血液中的热毒,适合容易上火的人群食用。2、预防心脏病,经常食用芥蓝,还能降低胆固醇、软化血管、预防心脏病。3、美容养颜,芥蓝菜含丰富的蛋白质、钙质、胡萝卜素、镁、锌及多种维生素,可促进皮肤新陈代谢,防止色素沉淀,补充皮肤养分。
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