蓝莓功效
2024-03-20 19:40:03
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1、抗衰老,蓝莓含有丰富的花青素,而花青素清除自由基的作用非常明显,能够起到抗氧化、抗衰老的作用。2、美容养颜,蓝莓中含有丰富的维生素,尤其是维生素C,能够调节皮肤内色素的代谢和皮肤中胶原蛋白的含量。3、增强记忆力,蓝莓拥有极高含量的抗氧化剂,能增进脑力和减少阿尔兹海默症等。
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