山药豆的功效与作用
2024-03-20 00:56:07
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1、止咳祛痰,山药豆药用价值很高,含有丰富的皂角苷、粘液等。平时和山药豆汤搭配食用,起到止咳和祛痰的作用。2、提高免疫力,山药豆含有维生素A、C、E以及镁、钙、铁等营养成分,每天适量食用,可以发挥其增强免疫力的作用。3、养肾益精, 山药豆含有丰富的营养素,每天适量食用对肾脏有补肾益精的作用。
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