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红苋菜的功效与作用

2024-03-21 02:04:03

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红苋菜能清热解毒、利尿除湿、通利大便。红苋菜含有丰富的铁,可以预防和治疗缺铁性贫血。红苋菜中含有丰富的钙,而且不含有草酸,不影响钙质吸收,非常适合老年人及小儿补充钙质。红苋菜中含有丰富的矿物质,胡萝卜素和维生素C以及蛋白质,可以提高机体免疫力。

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