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夏天为了解暑喝什么比较好

2024-03-21 02:24:37

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喝白开水,绿豆汤,柠檬水,果汁都比较解暑。夏天的天气非常容易中暑,夏天我们除了可以吹电风扇和空调之外,也可以通过饮食来达到防暑的效果。除此之外,夏天还可以多吃一些水果,不少水果蔬菜中都含有超过80%的水分,而且这些水分更容易进入细胞。

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