酸奶热量
2024-03-21 03:20:10
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一百克酸奶的热量为99大卡。在吃饭前喝酸奶可以增加饱腹感,有助于减肥;而且酸奶中的乳酸可以促进肠胃蠕动,缓解便秘的症状。
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2024-03-21 03:20:10
一百克酸奶的热量为99大卡。在吃饭前喝酸奶可以增加饱腹感,有助于减肥;而且酸奶中的乳酸可以促进肠胃蠕动,缓解便秘的症状。
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