开心果的功效与作用
2024-03-21 04:22:53
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1、保护视力:开心果中的绿色部分其实是含有叶黄素,叶黄素能够帮助改善视力,帮助眼睛的抵御光线的损害。2、保护心脑血管:开心果中的脂肪含量比较高,油脂大部分是油酸,油酸就是一种不饱和脂肪酸,能够降低血液中的胆固醇,有益于心脑血管的健康。3、美容护肤:开心果中含有维生素e,维生素e有助于保护皮肤。
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