核桃的功效与作用
2024-03-21 04:28:29
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1、改善血脂:核桃中有丰富的油酸和亚麻酸,这些均属于不饱和脂肪酸,其好处便是能够帮助人类降低胆固醇。2、健脑补脑:核桃内含有丰富的磷脂,磷脂是人体大脑内的重要组成部分,能够帮助改善记忆力,促进大脑发育。3、促进视网膜发育:核桃中富含丰富的亚麻酸和维生素A,有利于促进视网膜发育。
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