八段锦的功效与作用
2024-03-21 05:56:32
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1、健脾养胃,肠胃的部位尽管垂直居中,通过单举的姿势,延伸侧面,上下轮着侧单举,可以拖动消化腺的代谢与胃口。2、去心火,旋转骨盆刺激性腹部内的交感神经系统,改进胃肠作用及其心悸等病症,做到潜降内火的作用。3、输通筋络,灌气于两目与两拳,有输通筋络血气及纾解肝气郁结的作用。
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