莲花坐的正确坐姿
2024-03-21 12:21:08
好评回答
1、双腿伸直,挺拔腰背地坐着;2、将左脚放在右大腿根部,脚跟抵右侧小腹。将右脚脚心向天,尽量放在左大腿根部,脚跟抵左侧小腹。这里可以交换双腿位置,先将右脚放在左大腿根部;3、尽量将双膝贴向地面,并在极限边缘尽量长时间保持姿势。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:iPhone动态壁纸怎么设置声音
- 下一篇:脸型有哪几种类型
猜你喜欢
-
关于月亮句子经典语录
阅读量:79 -
白兰花适合在室内养吗
阅读量:94 -
唱通俗歌曲高音技巧
阅读量:57 -
适合一家人微信群名称
阅读量:96 -
自我提升正能量句子
阅读量:35 -
树荫下适合种什么菜
阅读量:39 -
表示过往岁月的句子
阅读量:16 -
燕窝不适合哪些人群吃
阅读量:39 -
自由泳学习技巧
阅读量:49 -
送女生玛瑙手链代表什么
阅读量:17
猜你喜欢
-
阅读量:22
-
阅读量:40
-
阅读量:75
-
阅读量:52
-
阅读量:62
-
阅读量:74
-
阅读量:10
-
阅读量:81
-
阅读量:13
-
阅读量:68