辣木籽的功效与作用及食用方法
2024-03-21 15:20:09
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辣木籽是辣木树的种子,具有降压降脂、减肥瘦身、排毒护肝、润肠通便、预防肥胖、美容养颜、提高人体免疫力等功效与作用。其食用方法为将辣木籽剥壳后食用,每天吃5-8粒,吃完后要喝300-500毫升的温开水。因为辣木籽营养丰富,需要水来分解,否则会口干。
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