熟花生米的功效与作用
2024-03-21 19:34:40
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1、帮助减肥,花生米中的热量比较低,多吃花生米容易有饱腹,所以熟花生是一种很有效的帮助减肥的食品。2、保护肠胃,平时有胃病或者肠道上的疾病,可以多吃一些红皮花生米,可以很好地调理肠胃。3、润泽肌肤,花生米中含有不饱和脂肪酸,多吃熟花生米可以使皮肤变得更加光滑、细腻。
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