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海藻营养价值

2024-03-22 14:31:02

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海藻营养价值很高,含有钠、钾、铁、钙等多种矿物元素。另外,海藻还含有丰富的植物纤维、维他命以及人体必需的氨基酸等。海藻还含有多种维他命以及生物素、烟碱酸,食用海藻可以保护血管弹性、改善油脂分泌、防斑抗病等作用。

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