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吃火龙果有什么好处

2024-03-22 15:10:33

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火龙果富含维生素C、花青素等营养物质,它们有很好的抗氧化作用,起到抗衰老养颜美容的功效;火龙果性凉且含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,防治便秘问题;火龙果富含铁质,常吃可以防治缺铁性贫血。

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