腰果营养价值
2024-03-22 17:28:00
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腰果中的维生素B1含量很高,仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的效果。腰果还含有丰富的维生素A,是优质的抗氧化剂,能美白皮肤。此外,腰果还具有催乳的功效,有益于产后乳汁分泌不足的妇女。
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