苦瓜热量
2024-03-22 21:54:28
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苦瓜每100克的热量为19大卡。一根苦瓜的重量约为122克,其所含热量为23大卡,由此可以看出苦瓜的热量非常低。因为其热量低所以成为了减肥人群的最爱的食物,它本身含有的一些成分可以帮助分解体内的脂肪,并且将这些脂肪排出体外,能达到很好的减肥效果。
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