红小豆的功效与作用
2024-03-22 21:57:02
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1、减肥瘦身,红小豆中含有丰富的维生素b、膳食纤维和天然磷脂,能加快人体内新陈代谢,也能阻止脂肪在人体内淤积。2、利尿消肿,红小豆可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能清除体内毒素和多余的水分。3、祛压降脂,红小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖作用,使血压更易控制,并使毛细管扩张。
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