150克地瓜热量
2024-03-22 23:00:05
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150克地瓜的热量大约137大卡。而每100克可食用的红薯,所含热量为106大卡,每100克地瓜含碳水化合物20.12克,脂肪0.05克,蛋白质1.57克,纤维素3克。红薯可以代替米饭、有利消脂减肥,一次吃一个小地瓜即可,如果是个头大点的地瓜热量可能跟一碗米饭差不多。
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