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荔枝营养价值

2024-03-23 12:59:56

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荔枝营养丰富,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素等,其含有的叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素对人体健康十分有益。研究发现,荔枝有补充脑细胞营养的作用,还能改善失眠、健忘等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。

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