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豆浆和鸡蛋能一起吃吗

2024-03-23 19:48:21

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豆浆和鸡蛋能一起吃。平时喝的豆浆中的胰蛋白酶抑制剂在煮的过程中就丧失了抑制蛋白质消化的能力，因此豆浆和鸡蛋同食不会影响人体对蛋白质的吸收，同食还可以补充多种人体需要的营养物质。

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