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冬泳有什么好处

2024-03-23 23:09:57

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冬泳的好处是增强心血管功能、改善消化功能、改善皮肤光泽、缓解精神疲劳、磨炼意志、预防疾病等。不过不是人人都可以冬泳的,像患有较为严重的心脏病、高血压病、肝炎、肾炎等人就不宜进行冬泳运动。

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