落枕了怎么快速好起来
2024-03-24 00:03:12
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落枕了可以用毛巾包着小冰块对患处进行冷敷,或者用热毛巾对患处进行热敷,这样可以促进血液的循环,帮助恢复治疗。还可以用吹风机对着肩颈处吹,这样能缓解落枕带来的疼痛。当然也可以去按摩一下,或者适当的运动都能帮助落枕快速好起来。
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