红薯小米粥的功效与作用
2024-03-24 01:53:33
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1、滋阴养血,小米粥可以保存许多维生素和无机盐,起到滋阴养血和胃安眠的作用。2、温补肾气,小米具有超强的补肾功效,对肾虚与气虚都有一定调理作用。3、预防便秘,红薯和小米都很容易消化,可以调理脾胃,提高脾胃消化的功能,促进肠胃蠕动,预防便秘。
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