谷母藜麦的功效与作用
2024-03-24 04:21:24
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1、补充蛋白质,藜麦含有丰富的植物蛋白,能尽快把这些优质蛋白吸收和利用,增强人体素质;2、降低胆固醇,藜麦中含有比较丰富的膳食纤维素,对调节血糖水平,降低胆固醇和保护心脏有很好的作用;3、保护心血管,藜麦可以缓解血管压力,有保护心血管的作用。每日以藜麦作为早餐可以减少心脏病的发生。
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