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米蕉的功效与作用

2024-03-24 11:17:01

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1、安神除烦,米蕉的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、注意力涣散、极度口渴、沮丧等症状。2、生津止渴,米蕉有利于润喉去燥,使人清爽舒适。3、缓解失眠,米蕉中含有大量蛋白质和多种氨基酸,能安抚人类的末梢神经,对人类的失眠有好的缓解功效。

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