鲜枣的功效与作用

1、补中益气，红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣以补养身体、滋润气血。2、养血安神，女性躁郁症、心神不宁等，用红枣、甘草、小麦制成甘麦大枣汤，可起到养血安神的功效。3、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能起到补中益气、健脾胃的作用。