粗纤维食物有哪些
2024-03-24 17:49:09
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粗纤维食物常见的有:白菜、花菜、韭菜、玉米、绿豆、苹果等。粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。粗纤维是植物细胞壁的主要组成成分,包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。
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