小米南瓜粥的功效与作用
2024-03-24 23:14:02
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1、健脾养胃,南瓜性温、味甘,有健脾益胃的功效,和小米一起炖粥,药效更佳。2、补肾益气,脾胃虚弱、营养不良的人也可以多食小米南瓜粥,不仅能健脾胃、益气,还能补充人体所需的大量养分。3、降糖减脂,南瓜中有的果胶不仅能调节胃部功能,还能与体内多余的胆固醇相结合,降低血胆固醇的浓度。
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