当前位置：首页 >知识达人 > 正文

减肥的时候用什么代替主食比较好

2024-03-25 04:58:17

好评回答

减肥的时候用粗粮代替主食比较好，粗粮包括：玉米、土豆、南瓜、红薯、紫薯、荞麦面、全麦面包等。日常的米饭、馒头以及面条等主食易消化，同时GI值很高容易引起血糖波动食欲也会增加，这样是不利于减肥的。

声明：本网站信息来自网络，所有数据仅供参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：abc5566@foxmail.com。

上一篇：湿敷的最佳时间段是什么时候
下一篇：属蛇的今年多大

猜你喜欢

猜你喜欢

热门推荐