保护眼睛三要三不要
2024-03-25 07:56:01
好评回答
1、要注意用眼卫生。看书和用电脑时间不宜过长,每隔30-40分钟就休息10-15分钟,眺望远处。2、要坚持做“眼保健操”。眼睛休息的时候可以顺便做做眼保健操,能放松眼部肌肉,缓解眼睛疲劳。3、要多吃保护眼睛的食物。如豆制品、蔬菜、坚果等食物,能加强眼部肌肉活动,促进眼部血液循环。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:民不聊生是什么意思
- 下一篇:大学专业就业前景排行
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:66
-
阅读量:93
-
阅读量:8
-
阅读量:6
-
阅读量:11
-
阅读量:44
-
阅读量:11
-
阅读量:41
-
阅读量:85
-
阅读量:91