芭蕉的功效与作用
2024-03-25 11:42:37
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1、润肠通便,习惯性便秘的患者,吃些芭蕉可以起到一定的帮助。因为芭蕉能够润肠通便,对便秘有良好的改善效果。2、利水消肿,芭蕉具有很强的利水消肿作用,不仅能够保持体内的电解质平衡,而且还可以有效消除水肿的现象。3、保护胃黏膜,芭蕉中还含有丰富的糖类、氨基酸及膳食纤维素,能够很好的养护肠胃健康。
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