牛肉功效和作用
2024-03-25 18:39:51
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1、抗衰老,牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰老、防癌具有积极的意义。2、补铁补血,牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗,以及达到补血的目的。3、增加免疫力,牛肉含有足够的维生素B6,可帮助增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成。
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