怎样让小腿变细
2024-03-25 20:23:48
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1、控制饮食,多吃点含维他命E帮助去除水肿,少吃盐多的食物;2、多走楼梯,爬楼梯可以让腿部得到一定的训练;3、按摩+拉伸运动,洗完澡的时候,可以在擦身体乳的时候,顺便按摩小腿。
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