小满养生应该注意些什么
2024-03-25 23:26:46
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小满时节,气温显着升高,雨水增多,雨后气温又急剧下降,因此要注意增减衣服,以防着凉感冒。小满时节的湿气很重,要尽量避免身体处于潮湿的环境中。饮食上,饮食调养宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有清利湿热、养阴作用的食物。
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