运动出汗是脂肪燃烧吗
2024-03-25 23:52:30
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运动出汗不是脂肪燃烧。运动时,出汗只是为了给身体降温,与脂肪燃烧无关;而且一般运动出汗三十分钟流出的都是人体内的水分,脂肪并没有燃烧,只有在有氧运动超过40分钟的情况下,脂肪才开始燃烧。
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