汉菜的功效与作用
2024-03-26 01:30:45
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1、清热解毒,苋菜具有清热解毒的功效,夏天常常出现上火、口干的情况,食用苋菜能很好的帮助清热解毒。2、补充钙质,红苋菜中含有丰富的钙,而且不含有草酸,不影响钙质吸收,非常适合老年人及小儿补充钙质。3、降血压,苋菜是低钠高钾的食物,能帮助多余的水分排出体外,维持人体血压稳定。
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