有氧运动有哪些
2024-03-26 04:50:03
好评回答
有氧运动是指任何有韵律性的运动时间超过15分钟以上的运动,其中运动强度在中等或者中上程度。 衡量有氧运动的标准是心率,心率保持在150次/分钟的运动量就是有氧运动。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:上巨虚和下巨虚的功效与作用
- 下一篇:粘板发霉变黑怎么办
猜你喜欢
-
冷暖自知的心情签名
阅读量:13 -
情人节是几月几号2021
阅读量:64 -
如何做养鱼排水池
阅读量:25 -
家常炖藕如何做最好吃
阅读量:92 -
适合朋友圈个性签名的说说
阅读量:49 -
早上好怎样发朋友圈呢
阅读量:36 -
生日快乐祝福语愿
阅读量:33 -
女人成熟稳重个性签名
阅读量:82 -
好兄弟生日快乐
阅读量:31 -
个性签名生日快乐自己
阅读量:20
猜你喜欢
-
阅读量:92
-
阅读量:79
-
阅读量:58
-
阅读量:55
-
阅读量:34
-
阅读量:12
-
阅读量:42
-
阅读量:74
-
阅读量:8
-
阅读量:87