提臀瘦腿动作视频
2024-03-26 06:15:12
好评回答
相扑深蹲15次,深蹲时保持重心在脚跟,伸出双臂来保持平衡,膝盖弯曲的时候朝脚尖的方向,并且记得下蹲时脚尖朝外。后踢腿20次,做这个动作时,前脚掌先着地,每次尽量踢到臀部的位置,下落时屈膝缓冲。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:金缕梅适合什么肤质
- 下一篇:福建泉州有什么特色水果
猜你喜欢
-
做梦梦见老鼠什么意思
阅读量:16 -
结婚80年是什么婚
阅读量:10 -
什么人很容易被同事排挤
阅读量:71 -
做梦梦到自己怀孕什么意思
阅读量:94 -
流产后可以吃什么不可以吃什么
阅读量:19 -
做梦梦到看不见的鬼
阅读量:92 -
丁香花茶与什么食物相克
阅读量:49 -
讹组词有哪些
阅读量:30 -
做梦梦到穿新衣服
阅读量:23 -
儿童南瓜吃多了会怎么样
阅读量:57
猜你喜欢
-
阅读量:49
-
阅读量:56
-
阅读量:63
-
阅读量:17
-
阅读量:69
-
阅读量:90
-
阅读量:56
-
阅读量:73
-
阅读量:86
-
阅读量:9