全场篮球跑位技巧
2024-04-01 19:03:29
好评回答
1、V形切入,当防守员紧跟着你的时候,你要往篮筐方向里面推进,速度可以稍慢目的是迷惑对手,对手是防守者说明对手是被动的,当对手还没有完全收回脚步时候,马上往三分线外跑位这时速度要快,为了拉出与防守员之间的距离,整个过程的路线就像一个V字形一样。
2、L形切入,以在底线向里推进为例,当我们的对手紧贴着防守难以向篮筐里推进时,沿着一个方向移动,在这个过程中给对手一个反向的力,快速的往三分线外跑去,找到空挡的位置接应队友的传球,或者拉出内线的防守人,减弱对手内线的防守力度,整个移动的路线就如L一样。
3、转身切入,这一技巧可以灵活的用在场上的任何一位置,首先要侧身贴近防守员,这样更有利于后面的转身动作的完成,然后在身体对抗中借防守员的力顺势的转身到防守员的后方甩开防守员
4、反跑,先往一个方向移动速度可以根据情况而定,也可变速移动效果更佳,当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出,找到空挡的位置和机会,这时防守员已经被甩开了。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
好听可爱的昵称
阅读量:47 -
椰枣怎么种
阅读量:61 -
梦见和自己亲人做那事
阅读量:29 -
股肱腹心的意思
阅读量:90 -
红豆沙冰皮月饼的做法
阅读量:19 -
清新有寓意的网名
阅读量:71 -
菰米如何种植
阅读量:18 -
黄粘盖牛肝菌能吃吗
阅读量:53 -
自制杨梅酒能放多久
阅读量:76 -
养殖的石斑鱼能吃吗
阅读量:44
猜你喜欢
-
阅读量:49
-
阅读量:22
-
阅读量:61
-
阅读量:89
-
阅读量:11
-
阅读量:36
-
阅读量:24
-
阅读量:31
-
阅读量:34
-
阅读量:30