当前位置:首页 >知识达人 > 正文

多吃水果的危害

2024-04-02 02:25:21

好评回答

1、水果吃多了一样会发胖。人们以为,要想身体好,一天至少要吃五份水果和蔬菜。但是,这个摄入量针对的是体重正常的人群,关于那些身体瘦削、体重超重或者胆固醇过高。

2、患有糖尿病的人来说,吃太多水果就会遇到费事。这就是为什么有些人有着安康的生活方式,体重却不断在增加的缘由。

3、果糖会引发多种疾病水果吃多了对牙齿也不好。咀嚼水果会在口中释放糖分,牙齿会遭到伤害。果汁或果奶的问题更严重,果汁和果奶是水果压榨做成的,会在口中释放更多的糖分。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢
热门推荐