跑步伤膝盖吗
2024-04-02 03:07:12
好评回答
1、通常,跑步本身不太会引起很严重的膝关节损伤,普通锻炼不会引起膝关节的损伤,可能会刺激膝关节的滑液分泌,以及正常的软骨代谢,对膝关节有好处。
2、跳绳运动对膝关节也有损伤,因为不同于跑步,跳绳实际上是垂直起落的冲击,它对膝关节的软骨面有冲击力。所以,跳绳时不要做太多。相比,跑步对膝关节的影响更小或更有利。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:发质硬该留什么发型男
- 下一篇:手机垃圾多怎么办
猜你喜欢
-
桑葚采摘方法
阅读量:48 -
煎龙利鱼的做法
阅读量:11 -
孩子自控能力差怎么办才好
阅读量:27 -
孩子自控能力差家长该怎么办
阅读量:25 -
卢浦大桥简介
阅读量:93 -
孩子自控能力差肥胖怎么办
阅读量:24 -
南澳大桥简介
阅读量:71 -
黑豆桑葚制作方法
阅读量:23 -
十五岁孩子自控能力差怎么办
阅读量:15 -
怎么处理班上自控能力差的孩子
阅读量:5
猜你喜欢
-
阅读量:25
-
阅读量:83
-
阅读量:86
-
阅读量:14
-
阅读量:60
-
阅读量:11
-
阅读量:64
-
阅读量:33
-
阅读量:6
-
阅读量:89