学生提神的方法
2024-04-02 07:32:55
好评回答
1、拳头按压,释放疲惫:拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感。
2、指弹轻敲,赶走疲倦:先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。
3、嗅闻精油,神清气爽:精油的好处是抒压,并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉,思绪不清时,不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油,让周边的空气清新。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:win10开机黑屏解决方法
- 下一篇:华为下面三个键怎么设置
猜你喜欢
-
四叶草正确许愿方法
阅读量:42 -
备年货说说
阅读量:27 -
酸甜菠萝鸡如何做
阅读量:8 -
世界七大奇观
阅读量:37 -
藏传佛教名言
阅读量:94 -
鼓励自己发朋友圈的句子的经典语句
阅读量:13 -
粽子不能和什么食物一起吃
阅读量:54 -
手机usb调试在哪
阅读量:41 -
第一次世界大战内容简介
阅读量:73 -
孟子名言
阅读量:71
猜你喜欢
-
阅读量:14
-
阅读量:26
-
阅读量:89
-
阅读量:72
-
阅读量:20
-
阅读量:50
-
阅读量:27
-
阅读量:6
-
阅读量:8
-
阅读量:53