降脂做法窍门
2024-04-03 01:48:59
好评回答
如果是想快速降血糖,首选使用胰岛素,最好是到内分泌科就诊,可以考虑先暂时用一段时间胰岛素,之后逐渐减量,配合口服降糖药物。平时多吃苦瓜等降血糖食物。
平时也可多吃以下食物来辅助降血脂:
1、 富含α-亚麻酸的食品
2、菌类:灵芝、香菇及木耳
3、可多吃鱼类,如鱼油每100g含:EPA: 21g、DHA:14g
4、多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果等
5、多吃大蒜、洋葱
6、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮,以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。
7、宜多食含钾食物。
8、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。
9、多食含钙食物。
10、吡啶甲酸铬:提高细胞对胰岛素敏感度和糖代谢作用
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
圣经关于婚姻的名言
阅读量:72 -
离别该吃什么菜有亲人要走
阅读量:80 -
程序员如何学好英语
阅读量:7 -
怎么参加职业电竞
阅读量:78 -
元旦跨年优秀作文5篇
阅读量:74 -
2022元旦跨年朋友圈心情文案说说
阅读量:5 -
2021元旦节朋友圈跨年说说
阅读量:55 -
积极工作的名人名言
阅读量:12 -
描写春天美丽景色的成语
阅读量:79 -
榫卯结构怎么读
阅读量:21
猜你喜欢
-
阅读量:23
-
阅读量:83
-
阅读量:19
-
阅读量:44
-
阅读量:63
-
阅读量:53
-
阅读量:6
-
阅读量:85
-
阅读量:18
-
阅读量:46