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华为手环4pro怎么测心率

2024-04-07 13:12:22

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1、在手环主界面上下滑动,选择并进入“心率”页面,轻轻点击屏幕,获取心率数据。

2、手环和运动健康App配对后,在手机上打开运动健康 App,进入手环设备页面,点击开启连续测量心率 开关,手环会24小时实时监测您的心率。

3、另外也可以设置心率升高提醒,处于非活动的状态下时,心率持续10分钟超过设置门槛,手环就会发出提醒。

4、手环启动单次运动时,会自动实时监控当前心率数据,手环的锻炼界面内,可以看到心率,时间,距离,热量,配速,步频等多项实时数据。

5、手环还支持运动中的高心率预警。在运动健康App的设置界面,点击开启 心率区间及预警,可以设置心率上限,默认数据是220-年龄。运动过程中,如果心率超过最大心率值,手环会震动提醒,右滑屏幕即可消除。

6、在手机的运动健康App里开启走、跑、骑等运动时,手环会进入心率测量界面,同步测量心率数据,同样也是5秒刷新一次。待运动结束后,手环的心率数据会自动同步至手机App中。

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