怎么练口才与胆量

1、制定计划，系统学习。

想要口才好自己要有一个提高的计划。规定好自己需要多长时间把自己的口才练好。然后，再结合系统进行系统的学习。从一点一滴做起，慢慢的来。自然而然的口才能力就越来越好了。口才好了有了成就感，胆量自然就大了。

2、付出行动，持之以恒。

除了以上的方法外，最重要的是要有一颗自信的心，和付出实际行动勇于练习的坚持，不论多美好的期待，不付出行动永远都在徒劳的街角。所以自身对自身的约束、自律自觉的心态也很关键。

3、徜徉书海，知识积淀。

漫无目的的口若悬河也不是好的口才，胡说不是本事，有理论根据的说出来才是真能力。口才的提高还是需要知识的积淀，多看书，多做读书笔记，对口才的提高是绝对有好处的。当你滔滔不绝的演讲时，引经据典，那会使得听众心生羡慕，也会使你的口才提高很快。

4、多交朋友，广结人脉。

不要仅仅局限在你的那么几个同事或者死党周围，这样只能导致你的圈子很小，也不利于口才能力的提高。要多交朋友，广结人脉，交不同类型的朋友，和他们探讨不同的话题，吸收他们说话时的语言和知识，对提高口才能力有很大的帮助。

5、善于倾听，勤于学习。

口才能力的提高光凭借自己张嘴说是远远不够的，还要在尽可能多与他人交流，学习别人语言艺术中的精华。只有勤于学习，才能真正的提高自己。

6、嘴巴张开，永不停歇。

口才能力的提高不是光凭脑子想就可以实现的，还是需要自己多说，尤其是要多加锻炼。口才就是张嘴说的艺术，不张嘴说话，口才能力也永远不能提高。凡事都有第一次，要勇于在公众场合露面和演讲，就算第一次再不成功，受到别人的嘲笑，也要大胆迈出第一步。

7、即兴发挥，语言积累。

养成随时朗读的好习惯，比如有时间就朗读诗歌、小说以及报纸。这是一种针对语言表达的训练，是对各种语句模式的积累、断字、断句以及情感表达的实际体验。

8、参加活动，寻找机会。

大学生可以参加校园组织的演讲比赛、辩论赛，或者小区内部组织的联谊赛、表演赛以及社会上组织的各种公益活动等，只要有语言思想交流气氛活跃的活动都可以参加。参加这种形式的活动很有实战效果，可以锻炼自己的现场掌控能力。