吃柚子有什么好处

1、柚子中含有丰富的维生素c，平时适当的多吃一些柚子可以减少皮肤中的色斑的情况，也是一种很好的美容的食品。

2、同时柚子还能够有效的加快脂肪的燃烧，所以可以达到辅助减肥的效果，同时柚子中还含有黄酮类的物质能够有效的降低患中风的可能性。

3、柚子中含有柚皮素对身体有很好的保健作用，也能够辅助治疗糖尿病，提高人体对胰岛素的敏感性。